Yoga Kurse
Du kannst mit mir vor Ort in der Wohlfühl Werkstatt in Birgitz praktizieren. In meinen Kursen findest du unterschiedliche Yoga Stile. Ich begleite dich dabei, deine Praxis langfristig und gesund aufzubauen.
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Die Kurse finden in kleinen Gruppen von maximal 6 Personen statt. So kann ich individuell auf dich eingehen, auf deine Bedürfnisse achten und dich gezielt in deiner Praxis unterstützen. Gleichzeitig entsteht eine intime, entspannte Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen und fallen lassen kannst.
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Alles, was du mitbringen musst: bequeme Kleidung und eine Trinkflasche – Yogamatten und weitere Hilfsmittel sind im Studio vorhanden. Es handelt sich um geschlossene Kurse. Solltest du an einem Termin nicht teilnehmen können, können leider keine Kosten erstattet werden. Gerne kannst du nach Rücksprache einen Ersatz bringen.
Aktuelle Kurse
Slow Flow
Slow Flow | Mi 10:15 - 11:30 Uhr
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow Fortgeschrittene | Mi 19:30 - 20:45 Uhr
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Vinyasa Flow Fortgeschrittene | Donnerstag 19:30 - 20:45 Uhr
Faszien Flow
Slow & Faszien Flow | Mi 18:00 - 19:15 Uhr
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Vinyasa & Faszien Flow alle Level | Do 18:00 - 19:15 Uhr
neuer Kurs (Kursstart ab 22.01.)
Mittwochs Termine: 07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 18.02. / 25.02. / 04.03. / 11.03.2026
Donnerstags Termine: 08.01. / 15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 19.02. / 26.02. / 05.03. / 12.03.2026
jeweils 9 EH á Energieausgleich: 203€
Kinder Yoga
Gemeinsam tauchen wir in die Yoga Welt ein und lernen spielerisch Yogapositionen und Atemübungen kennen. Kinder Yoga stärkt das Körperbewusstsein und Selbstvertrauen und ist eine wunderbare Möglichkeit, Kindern spielerisch Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit näherzubringen.
Der Spaß an der Bewegung steht dabei immer im Vordergrund!
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Gruppe KIDS1 4-7 Jahre
Mittwochs 14:15 - 15:00 Uhr
​Gruppe KIDS2 8-10 Jahre
Mittwochs 15:15 - 16:00 Uhr
Termine Block 1: 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02.2026
Termine Block 2: 18.02. / 25.02. / 04.03. / 11.03.2026
Energieausgleich: €48 pro Kind / pro Block
